Muzyka wsparciem w depresji

08-10-2025, 12:01 tekst i foto PT

– Każdy może śpiewać. Śpiew to nie skrzydła, które mają tylko aniołowie. To przedłużenie naszej mowy. Śpiewanie jest przyjemne, bez względu na to co mówi o nim nasze otoczenie – mówi Kamil Gojowy, dyrygent Zespołu Śpiewaczego Apertum Cor. Ale czy śpiew może leczyć? Czy może pomóc w chorobie, np. depresji? Właśnie tego zagadnienia dotyczył koncert i warsztaty, które odbyły się w niedzielny wieczór w Lokalnym Centrum Tradycji – Szyb Franciszek.

Wydarzenie było częścią międzynarodowej akcji ,,Muzyka – Wsparcie Osób w Depresji”. Organizowane jest już po raz czwarty, a na celu ma zwiększanie świadomości ludzi na temat depresji oraz metod jej leczenia. W akcji uczestniczą  chóry z kilkunastu państw, wiele specjalistycznych ośrodków zdrowia psychicznego oraz European Choral Association, czyli największe stowarzyszenie chórów w Europie. Nie ma się więc co dziwić, do Szybu Franciszek licznie przybyła publiczność, a wśród niech posłanka Urszula Koszutska.

Otwarcia imprezy dokonała Justyna Dziuma, prezes Fundacji Chórtownia. Opowiedziała o samej akcji, korzyściach zdrowotnych płynących z obcowania z muzyką i śpiewania, a także o depresji i zagrożeniach z nią związanych. Temat został poszerzony w wykładzie psychologa i dyrygenta doktora Krzysztofa Dudzika. Mówił on o wykorzystywaniu sztuki w walce z depresją oraz jej pozytywnym wpływie na zdrowie psychiczne. Wspólne śpiewanie nie tylko poprawia bowiem nastrój i pozwala ujść emocjom, ale też aktywizuje społecznie, dając poczucie wspólnoty oraz wsparcia.

Po prelekcji, doktor Dudzik zmienił rolę, z mówcy stając się śpiewakiem w szeregach zespołu Apertum Cor. Koncert chóru połączony był z warsztatami wokalno - relaksacyjnymi, które w przerwach między kolejnymi pieśniami, prowadził dyrygent Kamil Gojowy. Chór wykonał między innymi ,,Czego chcesz od nas, Panie” i ,,Modlitwę Jeleni”. Uczestnicy warsztatów poznali zaś m. in. ćwiczenia oddechowe, a także poprawiające samopoczucie oraz struny głosowe. Na pożegnanie  chórzyści i słuchacze wykonali wspólnie piosenkę ,,Wczora była niedzieliczka”.