Od zera do półmaratończyka

24-03-2015, 11:50 Joanna Oreł

Przygotować się do startu w półmaratonie w nieco ponad 100 dni - takie zadanie będzie można zrealizować już od kwietnia w Rudzie Śląskiej. W mieście ruszają specjalne treningi biegowe prowadzone przez znanego ultramaratończyka Augusta Jakubika, które mają umożliwić pokonanie połowy dystansu maratońskiego nawet osobie do tej pory nie biegającej. Finałem przygotowań będzie start 1 sierpnia w I Rudzkim Półmaratonie Industrialnym.

Cykl treningów przygotowujących do startu w I Rudzkim Półmaratonie Industrialnym to pomysł władz miasta na promocję samego wydarzenia, ale przede wszystkim zachęta dla mieszkańców Rudy Śląskiej do aktywnego trybu życia. – Rudzianie są pełni energii i bardzo chętnie spędzają wolny czas oddając się rekreacji. Widać to na przykładzie obleganego wręcz Burlocha, czy działających w naszym mieście parków aktywności. Teraz chcemy dać im kolejną możliwość aktywnego wypoczynku i to pod okiem fachowców – podkreśla prezydent Grażyna Dziedzic.

Poczynając od 10 kwietnia zajęcia biegowe odbywać się będą w każdy piątek o godz. 18:00 na obiekcie MOSIR przy ul. Czarnoleśnej w Nowym Bytomiu. – Mamy tutaj wiele możliwości treningu. Jest stadionowa bieżnia oraz crossowa pętla, na której możemy przećwiczyć wiele elementów treningu biegowego – wylicza ultramaratończyk August Jakubik.

A do kogo będą skierowane treningi? – Nie zamykamy się na nikogo. Udział w nich będzie mógł wziąć każdy, zarówno ten, kto biega od wielu lat oraz ktoś, kto chce pobić swój kolejny rekord życiowy. Ale liczymy również na osoby, które dopiero zaczynają biegową przygodę i ich celem jest ukończenie półmaratonu – zapewnia August Jakubik.

Władze miasta zadbały również o osoby, które uprawiają coraz bardziej popularny w Polsce Nordic Walking. – Od pewnego czasu sama rekreacyjnie spaceruję z kijami i widzę, jak wiele osób na naszych rudzkich osiedlach robi to samo. Dlatego przy okazji treningów biegowych chcemy zorganizować również zajęcia z Nordic Walking, tym bardziej, że również w tej konkurencji będzie można wystartować w organizowanym przez nas półmaratonie – wyjaśnia Grażyna Dziedzic.

W odróżnieniu od treningów biegowych, które każdorazowo odbywać się będą na obiekcie MOSiR w Nowym Bytomiu, zajęcia z Nordic Walking organizowane będą w różnych dzielnicach miasta. Prowadzić je będzie Katarzyna Wolniewicz, instruktorka Nordic Walking z Rudy Śląskiej.

Celem, który przyświecać będzie trenującym grupom, będzie ukończenie I Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego, który 1 sierpnia br. odbędzie się w Rudzie Śląskiej. – Planujemy, że w zawodach wystartuje ponad tysiąc osób. Już teraz na liście startowej figuruje ponad 250 nazwisk – informuje Andrzej Trzciński, naczelnik Wydziału Kultury i Kultury Fizycznej.

Najważniejszym wyróżnikiem rudzkiego półmaratonu będzie pora rozegrania zawodów. Zawodnicy na trasę wyruszą po zachodzie słońca, start biegu wyznaczony został bowiem na godzinę 21:00. Rudzki półmaraton będzie miał również industrialny charakter, trasa biegu przebiegać będzie w centralnej części miasta na pętli o długości 7 km przez miejsca związane z zabytkami poprzemysłowymi, m.in. w pobliżu dworca w Chebziu, szybu Mikołaj, wieży ciśnień, osiedla Kaufhaus czy przy jedynym na Śląsku wielkim piecu Huty Pokój.

Oprócz biegu głównego – półmaratonu, na tej samej trasie zorganizowany zostanie bieg towarzyszący na dystansie 7 km. Taki sam dystans będą mieli do pokonania uczestnicy rywalizacji w Nordic Walking. – Chcemy by tego dnia w Ruda Śląska była biegową stolicą regionu, dlatego już od godzin popołudniowych odbywać się będą biegi dla dzieci i młodzieży, sama zaś trasa półmaratonu będzie posiadała atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki – zapowiada Andrzej Trzciński.

Źródło: UM Ruda Śląska